.jpg)
Sportmentaltraining
Für Freizeit- und Leistungsportler
Von der Anspannung zur Bestleistung:
In 12 Wochen zu mentalen Stärke
Du bist technisch versiert, körperlich fit und bringst eigentlich alles mit, um Höchstleistungen zu erreichen. Eigentlich.
Denn wenn es darauf ankommt, bist du nervös und kannst nicht liefern. Du bist nicht ganz vorn dabei. Und zufrieden? Bist du auch nicht. Denn du kannst mehr. Und das wissen auch andere.
Doch warum zweifelst du im Training schon an dir? Wieso bist du am Berg oder in der Luft unsicher? Welche inneren Blockaden halten dich davon ab, deine sportlichen Ziele auch wirklich zu erreichen?
Viele sind mitten im Wettkampf, aber genau in diesem Moment fehlt ihnen Konzentration. Sie werden von ihrer Anspannung abgelenkt und die Leistungen bleiben wieder hinter den Erwartungen zurück.
Oder es kommt gar nicht erst zu Spitzenleistungen, denn dazu ist ein Schritt aus der Komfortzone notwendig. Doch da sind unsichtbare Bremsen, sodass Ziele in weiter Ferne bleiben. Und Freude am Sport ... die war einmal.
Kennst du das auch?
Was, wenn du mit Sportmentaltraining mentale Blockaden überwinden könntest?
Du bist bereit: für neue Höhen, Zeiten und für sportliche Bestleistungen, weil du wieder Freude an deinem Sport hast und klare Ziele vor Augen.
Herausforderungen sind dein Antrieb. Du bist konzentriert und voller Selbstvertrauen, sodass du selbst unter extremen Bedingungen oder bei Wettkämpfen souverän bleibst.
Egal, ob am Fels, in der Luft oder am Trail … Du fühlst dich sicher, erklimmst jeden Gipfel und erreichst deine sportlichen Ziele, weil du Versagensängste und negative Gedanken hinter dir lässt.
Unter Leistungsdruck behältst du einen klaren Kopf und kannst gute Entscheidungen treffen, die dich nicht nur sportlich zum Erfolg führen.
Du verbesserst dich kontinuierlich und setzt neue Maßstäbe, was dich zu einem Vorbild in deinem Verein macht.
Tolle praxisbezogene und sofort umsetzbare Übungen
"Meine Frau und ich waren von Britta´s Mentaltraining total begeistert und überrascht wie schnell die Übungen und Tipps in der Praxis ihre Wirkung zeigen. Aber bei dem Engagement, der fachlichen Kompetenz und der Freunde am Tun ist das kein Wunder. Wir kommen sehr gerne wieder!"
Markus K.
Gleitschirmpilot & Allrounder in den Bergen
Sportmentaltraining
Für Freizeit- und Leistungssportler
Von der Anspannung zur Bestleistung: In 12 Wochen zur mentalen Stärke
12 Wochen intensives 1:1 Sportmentaltraining, damit wir ausreichend Zeit haben, deine persönlichen Ziele zu verfolgen und zu erreichen
6 Treffen von jeweils 1,5 Stunde, in denen wir über deine Themen sprechen und du Methoden aus dem Mentaltraining mit speziellen Tipps für deinen Sport bekommst (auch Online möglich)
ein professionell und individuell erstellter Trainingsplan nach jedem Treffen, weil du so deine Stärken weiterentwickelst, Selbstvertrauen (zurück) gewinnst und erfolgreicher in deinem Sport bist
ständige Begleitung zwischen unseren Treffen, damit du mir Fragen stellen kannst, Feedback bekommst und jemanden hast, der dich bei Laune hält
freie Wahl des Kursorts - entweder treffen wir uns persönlich bei mir im Ennstal, oder ich begleite dich einfach Online (für dein Ergebnis macht das keinen Unterschied und ich bin flexibel)
Investment für 12 Wochen begleitetes und intensives 1:1 Sportmentaltraining:
€ 790
(auch in 3 Monatsraten)
Du möchstest deine Selbstzweifel loswerden, damit du leistungsfähiger bist und Freude an deinem Sport hast?
Dann lass uns reden. Wir sprechen zuerst über dein Thema und wie dir Sportmentaltraining helfen kann, deine Ziele zu erreichen. Außerdem merkst du dann, ob ich die Richtige für dich bin. Du kannst mir deine Fragen stellen. Suche dir jetzt mit einem Klick auf den Button einen Termin in meinem Kalender aus, in dem wir in Ruhe sprechen.
Das Gespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei.
Top-Empfehlung für alle, die ihre persönlichen Ziele erreichen wollen
Ich habe ein Mentaltraining mit Spezialisierung aufs Paragleiten bei Britta gemacht mit anschließenden Treffen über Zoom und ich muss sagen dass dieses Gesamtpaket mit anschließender Betreuung über mehrere Monate sehr gut war und ich das jedem nur empfehlen kann der mit seinen persönlichen Zielen weiterkommen möchte.
Florian B.
Gleitschirm- und Tandempilot
Fragen und Antworten zum Sportmentaltraining
Ist Sportmentaltraining auch sinnvoll, wenn ich nur Freizeitsportler und kein Leistungssportler bin?
Ja. Auf jeden Fall. Ich arbeite häufig mit ganz normalen Sportlern. Denn wenn wir mal ehrlich sind: Es gibt schöneres, als seine sportlichen Ziele in welcher Liga auch immer zu erreichen. Das Sportmentaltraining ist auf dich und deine Anliegen individuell ausgerichtet.
Ich bin kein Berg- und Flugsportler. Für welche Sportarten bietest du das Sportmentaltraining auch an?
Sport ist Sport. Mentale Blockaden sind mentale Blockaden. Dabei spielt es keine Rolle, welchen Sport du ausübst. Ich habe neben den Paragleitern, Kletterer, Skitourengeher und Bergsportler bereits mit Trailrunnern, Bogenschützen, Reitern und Langläufern zusammengearbeitet.
Wann ist der beste Zeitpunkt zum Starten?
Immer. Jederzeit. Je schneller du beginnst, umso eher hast du Erfolge. Es gibt nur einen optimalen Startpunkt: Jetzt.
Wie finden wir unsere Termine?
Wenn es passt, dann können wir in unserem ersten Gespräch direkt ein erstes Treffen vereinbaren. Da wir ja intensiv im Kontakt sind, sprechen wir uns individuell ab, sodass es zu deinem Training, Wettkämpfen und Alltag passt. Es haben sich Treffen im Abstand von 2 Wochen bewährt.
Wie lange dauert es, bis ich positive Effekte des Sportmentaltrainings merke?
Schnell. Schon in den ersten Wochen merkst du, wie du besser wirst, dich besser fokussieren kannst und deine inneren Bremsen löst. Dafür musst du jedoch bereit sein, an dir zu arbeiten. Aber: Von mir bekommst du alles, was du für deinen Erfolg brauchst.
Deine Frage ist nicht dabei …
Dann melde dich bei mir, damit wir darüber sprechen können. Klicke dafür einfach auf den Button und suche dir einen Termin für ein kostenfreies Gespräch mit mir aus. Dann können wir alle deine Fragen klären und du kannst eine Entscheidung treffen.